Barre au sol
Salle orange
Une gym douce ponctuée de stretching, le complément des cours de danse : on y soulage le dos, on renforce sa musculature et l'on gagne en souplesse, sans rien demander aux articulations.
- Chaque semaine
- 5 cours
- Niveau
- Tous niveaux
- Premier cours
- 10 €
- Partenaire
- Se danse seul
Avant de venir
Sans partenaire ?
La barre au sol se travaille seul, face au miroir : personne à trouver avant de venir.
Jamais dansé ?
Le niveau « Tous niveaux » accueille les premiers pas : les débutants complets y sont la règle.
Pas envie de s’engager ?
Le premier cours coûte 10 €, sans abonnement ni engagement. On décide après.
Où l’on entre, et ce qui suit
La barre au sol, en deux mots
Ce qu’elle est, et d’où elle vientLa barre au sol est une gym douce ponctuée de mouvements de stretching, et un excellent entraînement complémentaire aux cours de danse. Pour soulager le dos et renforcer sa musculature, c’est une activité remarquable ; l’alternance d’exercices pieds en pointe ou flex favorise la circulation sanguine.
Elle est accessible à toute personne qui cherche une activité sportive efficace et non traumatisante pour les articulations et les muscles. Les cours ont lieu plusieurs fois par semaine, et les sessions débutants ouvrent toute l’année.
Les cours de barre au sol ont lieu à l’École des Danses Latines Tropicales, 40 rue de Cîteaux, 75012 Paris — métro Reuilly-Diderot. 5 cours par semaine, tous niveaux. Les débutants complets sont la règle et non l’exception : le premier cours d’essai coûte 10 €, sans engagement et sans partenaire imposé.
Les autres danses
12 disciplines, toutes dans la même carteEn couple
Les partenaires tournent : on vient seul.
En solo
Face au miroir, personne à trouver.
Pour la forme
Le corps d’abord, en complément des cours.
